求職面試過程是雙方觀察、交談、了解、雙向溝通的過程，主試通過對被試的外部行為特征的觀察與分析，考察、評價其素質特征，包括應變能力、理解能力、思考問題的廣度和寬度等。

面試時，自始至終保持斯文有禮、不卑不亢、大方得體、生動活潑的言談舉止·不僅可大大提升增強求職者的形象，而且往往使成功機會大增。加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人給他人留下的印象.7%取決于用辭.38%取決于音質，55%取決于非語言交流。語言交流的重要性可想而知。在面試中，恰當使用非語言交流的技巧，將為你帶來事半功倍的效果。

握手：這是你與面試官的初次見面。如果握到一只軟弱無力、濕乎乎的手，這肯定不是好的開端。握手應該堅實有力，但不要太使勁.而且手應當是干燥、溫暖的。如果你剛剛走到面試現場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。

坐姿：“站如松，坐如鐘”,面試時也應該如此。要表現出精力和熱忱，松懈的姿勢會使人感到你疲憊不堪或漫不經心。面試前可照照鏡子，或拍段錄像審視一下自己。

眼神：面試時應看著面試官，但不要瞪視，因為這樣顯得太有進攻性。不要不停地環視房間，會顯得缺乏自信或對所談話題缺乏興趣。

手勢：說話時做些手勢是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力。避免說話時摸你的嘴。平時打電話時，可以在鏡子前看看自己，因為你在面試中很可能使用同樣的手勢。

儀態：沒什么比撫弄頭發、按筆帽、腳拍地，或不由自主地觸摸身體某部分更遭糕了。準備好你的發言，面試時鎮定日若地說出來。