所謂風度，是指一個人的舉止、言談等方面的表現。跳舞風度是指跳舞時的姿態和表情。在舞會上，對男士和女士的風度有如下要求：

(1)跳舞時舞姿要端莊大方，整個身體應始終保持平、正、直、穩。無論是前進或是后退，都要掌握好重心，身體不要左右搖晃。

(2)跳舞時神情、姿態要輕盈自若，給人以歡樂感；表情應謙和悅目，給人以優美感。男女雙方都要面帶微笑，目光平視，但不能緊盯對方的臉，以免引起誤會和反感。說話時要和氣，聲音要輕細，也可不說話。

(3)跳舞時雙方的身體要保持一定的距離。男士的右手掌心向下，以大拇指的背面輕輕將女士的腰肢挽??；左手左臂以弧形向上與肩部呈水平線舉起，掌心向上。拇指平展，將女士的右掌輕輕托住。女士的左手應輕輕地放在男士的右肩上，不要勾住對方的脖子；右手輕輕地搭在對方的左手上。動作要協調、自然，男士不要強拉硬拽，女士不要掛、撲、靠、扭，雙方不要摟得過緊。

(4)跳完一曲之后，男士應當向女士說“謝謝”,然后跟在女士的后面把她送回原先的地方，也可以進行適當的交談。不能一曲未了撒手就跑。如果女士原先有舞伴，則應跳完之后就把她送回原地，不要與她交談，以免引起不必要的誤會。

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